九岁儿童吃什么补钙？
我家孩子现在10岁，从出生一直脾胃不好，经常容易消化不良、拉肚子，检查说是缺钙，就一直在补钙，但是效果不明显。到底应该怎么办啊？ 宝宝在10个月大时，我注意到他的一个手指有点轻微的发麻，以为是因为睡觉压到了，并没有太在意。但几天后，他这个手指以及手指的关节处出现红肿，后来甚至开始发烧，医生检查后说可能是由于缺钙导致的骨骼疾病，需要及时治疗。
当时因为着急，我在医院里向医生咨询了很多关于儿童补钙的知识。 首先，医生给我介绍了不同的钙剂的优缺点。 碳酸钙含钙量高，吸收好，价格实惠，但是口感不好，宝宝不容易接受；氨基酸螯合钙含钙量高，吸收率高，且味道也不错，但是价格稍贵；乳酸钙含钙量较高，也是宝宝喜欢的一种调味剂，但是消化率高，不适合长期作为补钙制剂服用；葡萄糖酸钙含钙量低，价格便宜，宝宝爱吃，但是长期服用会产生胃肠道反应。
其次，医生还告诉我，给孩子补钙并不是剂量越大越好，也不是单一补充某种营养素就能达到效果的，还需要结合宝宝的实际情况来补充。例如宝宝有缺钙的表现，比如易激惹、烦躁、睡眠不安、难以入睡等，就应该及时补充。 如果只是单纯缺钙引起这些不良症状，可以在医生指导下给宝宝服用钙剂和维生素D3，并配合户外活动，促进钙质吸收。但是需要注意过量补钙可能会引发中毒，因此切不可自行增加服药剂量或次数，以防万一。
我还了解到维生素D3对钙质吸收至关重要，它就像是一座桥，连接着人体内外两个环境，体内肠道内的微生物菌群可以合成维生素D3，而维生素D3又能激活钙蛋白酶，从而起到调节钙离子水平的作用[2]。如果缺乏这种物质，补钙就相当于事倍功半了！所以除了给孩子吃钙片外，我们还应该适当补充维生素D3。
最后，医生给我推荐了一种适合婴幼儿的钙剂——瑞思敏。它不仅含有高浓度的钙质，还添加了维生素D3、益生元等成分，能有效刺激骨骼生长，预防佝偻病的发生，是补钙的好选择。
而且它的剂型很好，是颗粒状的，泡水或者兑牛奶都可以，宝宝爱喝，我们也放心。 在服用了这个牌子的钙剂一段时间后，孩子的手指渐渐不肿了，也没有再发烧，我们全家都松了一口气。之后我坚持每天给孩子吃一粒胶囊，用温开水送服，并坚持每天带他去户外玩耍，增加阳光的直射，帮助钙的吸收。一个月后，孩子的身高和体重都增加了，而且没有再反复，我们终于松了一口气。