儿童记忆力不好原因?
孩子记忆力不好可能跟如下因素有关: 1、生理缺陷:比如大脑结构或功能上的缺陷,有遗传性脑积水的孩子,早期往往表现为记忆障碍;另外,先天性代谢异常导致的智力低下也会造成孩子的记忆障碍。
2、缺乏维生素及微量元素:研究发现,一些微量元素的不足可能会影响孩子的记忆力,比如锌元素,如果体内缺锌会出现食欲下降、恶心、呕吐的情况,当然还会影响记忆力的发展。家长们应该及时给孩子补锌,如常吃含锌丰富的食物,如牡蛎、鱼、蛋、肉等。
铁、铜等矿物质也是大脑中重要的营养物质,如果摄入不足会影响孩子的认知能力,包括记忆力。应多吃含铁食物,比如动物肝脏、动物血液等;富含铜的食物主要有瘦肉、鱼虾、豆类及坚果类等。 此外还有维生素B族以及维生素A、D、E等,这些对于提高孩子的记忆力都有一定的帮助,家长应注意让孩子均衡饮食,不要偏食挑食。
3、睡眠不足:现在的孩子学习压力比较大,如果睡眠不足,会导致记忆力的衰退。一定要确保孩子有充足的睡眠。
4、不良习惯:有些孩子在上课的时候不专心听课,在课后努力补回来,这种本末倒置的方法会严重影响学习效果,导致记忆力也不好。 吸烟、酗酒、吸毒都会影响孩子记忆力,应注意避免。 如果发现孩子记忆力不好,应及时找出原因并解决问题。平时可多鼓励孩子,建立孩子的自信,同时注意劳逸结合,保证孩子的睡眠充足。