儿童吃燕窝多久吃一次？
孩子几岁了，身体怎么样 首先需要了解的是，虽然燕窝含有丰富的营养物质，但是食用过多的话容易引起消化不良，因此不建议给孩子多吃。 一般建议3岁以上的孩子可以适量吃燕窝了，每次吃1-2调羹即可。因为此时孩子的消化功能已逐渐完善，对食物的耐受能力也比较强。 但要注意的是，即使是在这个阶段，也不宜一次性给孩子吃太多（特别是蛋白质丰富的食物），最好采取少量多餐的形式喂食。
另外，体质虚弱、经常咳嗽或者有感冒症状的孩子可以在医生的指导下适当多吃一些燕窝，更有助提高免疫，增强抵抗疾病的能力。 但是要注意，5岁以下的孩子是不建议乱吃药物的，尤其是成人药，如果孩子有不适的症状，应先就医确认，遵医嘱服药治疗哦！ 如何为孩子挑选燕窝？ 看产地 想要燕窝营养价值高，优质来源当然是首选。 国内目前只有海南和广东能养金丝燕，所以这2个地方的燕窝品质是最好的。
看颜色 优质的燕窝颜色呈象牙白、鸡蛋清色或是琥珀色，如果颜色太亮或者发黄发青，就有可能添加了化学药剂，不宜购买。而且颜色越浅的燕窝，营养价值的含量越高；反之光亮、通体的全是白的，则可能经过漂白处理哦。
看形状 正常的燕窝形态是半月形、三角形的，并且缝隙细密。如果看到形状怪异、缝隙稀疏的燕窝，就要小心是不是用劣质材料加工的仿冒品。
看质地 正常的燕窝摸起来有质感，用手轻轻掐就能感受到韧性。而如果碰到手指就软塌下去，一掐就断，说明品质不佳。
看泡发 选购燕窝的时候可以留意一下，看看泡开的燕窝是否柔软、饱满且有弹性。如果出现泡发不够、容易碎裂的情况，则说明质量不过关。 好的燕窝应该浸泡在水里，水会立刻被燕窝吸收，变清澈；而劣质的燕窝，水则会变成混浊状态。当然，也可以查看包装上的生产日期及保质期，确保买到的燕窝是新货。