婴儿适合吃哪种苹果?
1. 挑选大小合适的苹果
给小孩子喂东西确实需要非常小心,特别是营养密度高的水果比如橙子、橘子、苹果等等,如果宝宝年龄比较小,妈妈最好把水果打成汁给宝宝喝,这样能够保证营养的充分吸收。 但是给六个月以下的宝宝吃水果的时候,一定要特别注意,千万不要给孩子喂纤维过于丰富的水果,不然很容易出现腹泻的情况。 一般来说,月龄小的孩子适合吃直径4cm左右的苹果,而月龄大的孩子可以适量吃直径6cm的苹果。当然这也只是参考标准,具体还是应该视宝宝食欲以及消化能力而定,妈妈不要贪多给小孩子吃太大的苹果哦!
2. 清洁处理很重要
不管是多大的宝宝,在吃任何食物之前,清洗干净都是很重要的,尤其是小宝宝的咀嚼能力和大人的不同,很容易出现食物残渣留在牙齿缝隙里的现象,家长在给宝宝喂苹果之前,一定要注意仔细清洗,去除果梗和果核,以免孩子吸入造成窒息。
另外,家长也可以试着将苹果切片之后放在淡盐水里浸泡5分钟左右,这样也能起到一定的杀菌作用。
3. 适当加工助消化
由于小宝宝的消化系统发育得还不健全,胃肠消化功能比较弱,所以对苹果这类富含纤维素、营养物质含量较高的水果,建议家长给小孩子食用的时候加工细一点,帮助消化。 例如:家长可以将苹果切成小块,用勺子刮成泥状给宝宝喂食;或是将苹果榨成汁液,过滤后给宝宝饮用。