让婴儿游泳有什么好处?

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让婴儿游泳的好处有很多,归纳起来主要有以下六点——

1、可以锻炼身体,增强抵抗力 婴儿游泳能够使心血管系统受到良好的锻炼,从而得到改善,并且由于水对空气具有保温作用,所以冬季游完泳后身体会感觉更为温暖。经常进行婴儿游泳还能够提高呼吸系统的功能,使得身体对缺氧的耐受力可以得到提升;对于肠胃,则能够通过运动来增进消化液的分泌,从而帮助食物的消化和吸收。

2、可以消除紧张情绪,促进睡眠 由于水中动作受到一定限制,加之新生儿对水有着天然的亲近感,因此会放松全身肌肉,并感受到久违的安全感,这对于婴儿期的孩子来说,可以有效减少烦躁的情绪,帮助入睡;而已经会走路的孩子,在入睡前进行婴儿游泳,有助于缓解孩子晚上的焦虑,起到助眠的作用。

3、可以纠正婴儿偏食,增加食欲 对于6个月后的宝宝,除了乳类制品外,家长应该开始逐步添加辅食,通过不同的食物增加宝宝的摄食范围,改变偏食的情况。而婴儿游泳能够刺激味蕾敏感度,增加食欲,对于偏食、营养缺乏等情况会有明显的改善效果。

4、可以促进大脑发育,提高智商 在婴儿游泳的过程中,水的波动会对大脑产生刺激,而这种刺激有利于神经细胞之间的信息传播;皮肤对冷刺激的应激反应也能够加快脑细胞的更新,进而达到开发智力的效果。有研究显示,经常参加婴儿游泳的孩子在认知能力方面远远高于没有参加游泳的孩子,而且游泳越多智力水平越高。

5、可以塑造良好的形态,提高自信心 长期坚持婴儿游泳,能够改变孩子的体态,让孩子更加自信。因为游泳是一种有氧运动,不仅能改善心肺功能,还能消耗体内多余的脂肪,从而达到减肥的目的。尤其是针对那些出生体重过大或者天生肥胖的宝宝,通过婴儿游泳来塑形,效果会更佳。

6、可以帮助孩子消愁解闷 众所周知,孩子的天性就是爱玩,而婴幼儿时期是孩子性格形成的关键期,这一阶段孩子对外界事物的认知大多来自于父母的引导,如果父母能够善于利用水和器械,帮助孩子进行健身和学习,那么不仅能够达到上述五大功能,还能拉近与孩子之间的距离,让关系更亲密。 让孩子游泳的好处数不胜数,不仅对孩子的身体健康有益,而且对心理健康也有积极的影响,家长们可不要盲目拒绝哦!

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