婴儿睡得少是什么原因？
婴儿睡眠问题一直深受宝爸宝妈们的关注，宝宝睡眠不足会带来哪些影响呢？ 宝宝睡眠不足，大脑得不到足够的休息，就会影响脑功能的发育，导致记忆力、反应能力下降；
睡眠不足还会导致宝宝生长发育受到制约，出现体重增长缓慢、矮小症等情况；
睡眠不足还会增加宝宝患高血压、肥胖、心脏病等风险，甚至可能增加死亡风险！ 更糟的是，如果宝宝在小时候习惯了睡眠不足，到了成年会出现嗜睡的情况，严重的影响正常的工作和生活。所以，让宝宝拥有充足睡眠时间，对于宝宝成长至关重要。 其实6个月以内的宝宝每天睡眠应保证14小时左右，6个月至2岁的宝宝保证13小时，2岁至5岁的宝宝保证10个小时。但现实生活中，许多宝宝都达不到这样的睡眠标准。
那么，宝宝为何总是睡得少呢？ 排除掉宝宝身体不舒服或者情绪烦躁的原因，可能有以下几种情况：
①环境因素：宝宝的房间是否安静舒适？温度和光线是否合适？宝宝对声音很敏感，一点点噪音都会让他醒来。所以，建议给宝宝营造一个安静舒适的睡眠环境；
②进食过饱或饥饿：宝宝吃得过饱，夜间睡前吃的过于丰富，不仅容易导致胀气、消化不良，还会增加宝宝的睡眠负担，导致入睡困难；而饿着肚子睡觉的宝宝，因为极度缺乏安全感，也会频繁夜醒。睡前合理饮食很重要；
③日常作息不规律：白天长时间抱娃或者和娃玩耍，导致娃体力旺盛没有机会释放，到了晚间兴奋得睡不着；又或者昼夜颠倒，白天睡觉晚上蹦迪，娃的生物钟完全混乱了。想让宝宝早睡，这些日常误区要改正；
④父母错误行为影响了孩子的睡眠：抱着孩子摇晃，一边喂奶一边哄睡，甚至是夜里爬起来给孩子换尿布等等，这些爸爸妈妈自以为的贴心照顾，其实正在一步步破坏宝宝的睡眠规律。宝宝已经睡着了，爸妈再起来做事很容易把他弄醒哦。