婴儿辅食用什么做好？
作为两个孩子的妈，在辅助食品上还真下了不少工夫。从6个月开始给孩子添加辅食，一开始也是各种困惑，看了很多书和攻略，也走了不少弯路。现在把一些经验总结如下：
1、辅食应该多样化，因此需要各种各样的食材，比如蔬菜、水果、杂粮等；
2、刚给宝宝添加辅食时，先尝试多种食材，以观察宝宝是否对某种食物过敏；
3、每次给孩子做辅食，都应该记录时间、食材、用量及做法；
4、刚开始喂辅食时，宝宝可能会不喜欢吃，此时不要强迫宝宝，可多试几次；
5、宝宝的餐具应该单独清洗并消毒，尤其是辅食碗筷更应注意；
6、注意卫生，给宝宝喂饭时，大人不要用自己嘴巴尝过味道后再给宝宝吃；
7、培养宝宝就餐的好习惯，应在固定的时间、地点就餐，并且一次不要太长时间 。 一岁以内的宝宝，身体各个器官仍在发育中，消化系统也不例外。这时候给宝宝乱吃东西或吃太多不好消化的食物都可能影响宝宝的肠胃功能。这一时期的宝宝饮食仍以奶类为主。
不过，尽管一岁的宝宝不能吃什么零食是不争的事实，但适当给宝宝吃一些辅食品种还是很有必要的，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力（这对发音和牙齿发育也很重要），还可以让他学习怎样品尝食物的味道。 对于妈妈来说，最担心的莫过于选择的食物会不会影响宝宝的健康。其实，只要做到干净、新鲜、少量即可。
另外，妈妈还要掌握一个原则——由少到多，循序渐进。比如第一次只给宝宝试吃一点点，看他是否喜欢吃，并注意观察他的肠胃是否有不良反应。
接下来再一点一点地添置新的食物，给他一个逐渐适应的过程。 需要注意的是，无论给宝宝吃何种食物，都应当由少到多，逐渐增加。而第一次给宝宝尝试一种新的食物，最好在医生的指导下进行。