婴儿米糊放盐还是糖?
家长们都希望自己的孩子能够茁壮成长,而在他们小的时候,我们就要想方设法,让他们摄取更多的营养,所以有婴儿米糊这种辅食产生,有家长就会有疑问了,婴儿米糊加盐还是糖好呢?其实对于婴儿米糊加盐或者糖的问题,各位家长都应该理性对待,毕竟孩子的食物要健康的为主,下面小编就来告诉各位家长,婴儿米糊到底该加盐还是该加糖?有什么需要注意的?
婴儿米糊能放盐吗
专家认为,1岁之内孩子不能吃盐。吃盐过早过晚都会夺走孩子的健康,对孩子吃盐问题,家长不要存有“无所谓”、“无所谓盐”的观念,应多学些有关儿童营养的知识,为宝宝做饭时最好别放盐。
1、过早起吃盐对孩子健康有害,太早给孩子吃盐,孩子的肾脏分泌钠的受体就会过早的激活,甚至可能让一些孩子出现水肿。
2、过晚给孩子吃盐不利营养储藏,孩子一岁左右才能吃盐,这是大家的误区,吃盐太延迟了。孩子一岁之前不吃盐,不但不会影响孩子的健康,而且对孩子的智力发育,免疫系统的正常运行都有好处。
婴儿米糊可以放糖吗
1、不可以放糖,宝宝刚开始吃鱼糊时可能会出现不太爱吃的情况,这个时候家长不要加糖等调味料来改善口味,这样很容易让小孩子染上爱吃甜味的坏习惯,对于小孩子身体健康是不利的。
2、宝宝的味觉比成年人要敏感的多,过甜的味觉刺激会使宝宝腻味而排斥禁食,还会使宝宝缺乏吃其他食物的味道,食欲不振。对于一岁以内的宝贝而言,吃食物的原味是最健康的饮食方式。只有一岁的宝宝口味清淡,以后才少生病。
给一岁以内小宝宝的忠告
1、一岁以内的宝宝不能吃新鲜新鲜的香蕉,新鲜香蕉的酸味比较浓,会造成宝宝的肠胃不适。如果新鲜香蕉存放时间短,还会引起便秘。家长可以把香蕉煮一下,蒸熟煮透以后再吃。
2、一岁以内的宝宝不能吃芹菜和韭菜,因为芹菜和韭菜有大量的粗纤维,很容易让孩子肠胃堵塞,引起便秘。
3、一岁以内的宝宝不能吃巧克力,因为巧克力含有很高的多糖和咖啡因,这对宝宝的身心健康是不利的。
看完这些以后,大家应该了解清楚了,对于宝宝的饮食,我们一定要把控好原则,不能让盐,更不能加糖,另外也要注意一些不适合宝宝吃的食物,如果这些不注意,在宝宝小的时候,就会让宝宝的体重飞快增长。