婴儿多大能吃白砂糖?
糖是一切生物体生命活动的能源。婴儿摄入的糖类主要是从乳类或配方奶及辅食中获得,一般不需要额外加糖。母乳中乳糖含量较高(7%~7.5%),每1000毫升乳汁产生305.6千焦的热量,能够满足4~6个月的正常足月婴儿的需要,因此喂母乳时无需加糖。配方奶粉中也含有大量的碳水化合物,无需额外加糖。用米面制作的婴儿辅助食品本身含有淀粉等碳水化合物,也无需额外加糖。
糖除了本身缺乏蛋白质和无机盐等营养素外,还会“挤占”婴儿胃容量,影响奶中蛋白质、无机盐等营养成分的摄入。如果在辅食中经常加糖,还容易使婴儿养成逢吃必甜的挑食习惯,不利于今后的喂养。糖进入人体后,会在肠道被细菌利用以繁殖更多细菌,一部分在肠管中发酵产生大量气体,易引起肠道胀气,使婴儿哭闹不停;细菌繁殖的代谢产物可被人体吸收,刺激肠壁引起不安和功能紊乱,甚至可能出现腹泻及生长迟缓等症状。此外,经常吃糖的婴儿口腔内易滋生致龋菌,特别是吃完糖后不注意口腔卫生就睡觉时,牙齿长时间在甜面包中“浸泡”,会严重破坏牙齿表面釉质,形成洞隙而发生龋齿。