男生头发一个月能长多少厘米？
一、男生的头发一般生长速度是多少 由于个人体质不同，因此每个人头发生长的速度也是不一样的，通常来说男士的头发每个月可以增长1~1.5cm左右，如果使用一些可以促进头发生长的产品或者是经常按摩头皮的话可以使头发快速的生长。 但如果平时不注意保养自己的头发使毛囊出现异常时也会导致头发长得非常缓慢甚至是不长。 另外如果经常染发或者是烫发也会对发质造成很大影响，使头发生长时间变慢甚至会脱落。 二、怎样让头发快速生长 1、多吃一些能促进头发生长的食物 在饮食当中可以多吃一些富含铁元素或是氨基酸的食物，这些物质都有助于头发生长，比如动物肝脏、豆类食品以及核桃黑芝麻等食物都是不错的选择。
2、使用含有生姜成分的洗发水 在市面上有很多洗发水当中都含有生姜成分，这种物质对头部皮肤可以起到一定的刺激作用，从而促进头发生长。此外还可以适当的用姜片来擦拭头皮，这样也有助于头发的生长。 其实头发的生长和人体的新陈代谢规律有很大关系，所以要想让头发长得更快就要从日常生活当中多下功夫才行了。同时还要注意不要经常过度烫染自己的头发，否则会对头发造成很大的伤害导致脱发。 三、男性日常如何护理头发
1、正确洗发
正确的洗发不仅可以保护我们的头皮还能起到保护发丝的作用，因为错误的洗头方式不但会破坏我们头皮的油脂分泌还会加速头发的发质老化。而洗发最好一天一次，并且要尽量选择适合自己的护发品进行后续的护理工作。
2、定期修剪
对于经常修剪头发的人他们的头发看起来总是会比那些不常常剪发的头发更显得有活力，这是因为当我们的头发长期的不修剪会导致头发越来越分叉没有弹性，而且也会变得更容易断裂。所以最好是一月剪去一两次头发。
3、按摩头皮
在洗完澡之后不妨利用毛巾将身体的水分尽量擦干，然后再用指腹轻轻的拍打头皮，这样可以更好的促进血液循环帮助头发生长。 四、生活中防脱小妙招
1、保持充足的睡眠
现在很多人都在熬夜，不管是加班还是娱乐，都要保持一个好的睡眠时间，这样才能保证有一个好的精神状态和身体状态，也能很好的抑制住脱发的现象。
2、保持良好的心态
现在生活压力这么大，每个人都有不同的烦恼和苦恼，所以我们一定要有一个良好的心态来应对各种事情，只有这样才能让我们有一个健康的心理和身体。
3、注意合理的饮食搭配
想要拥有一头秀发就应该要注意均衡的膳食营养，多吃新鲜蔬菜水果及富含维生素B族的食品，少吃油腻、辛辣的食品。
4、选对洗发水很重要
市面上的洗发水林林总总让人挑花了眼，其实只要根据自己的情况来选择就可以了，如果你的头发干燥易断可以挑选含有滋养成分的洗发水，如果你属于油性发质建议选用具有去油功效的洗发水。