判断婴儿肥还是咬肌？
婴儿肥是指婴儿面部出现脂肪过多，过度发胖的情况，很多明星都有婴儿肥，虽然这会给很多人非常可爱的感觉，但是有些不喜欢肉感的就感觉很胖，其实这多因面部骨骼发育过剩，面部皮下脂肪沉积过多而造成的。
以两腮颊部为例，婴儿期的婴儿牙床还没有完全发育好，咀嚼食物的功能还没有确定下来，这个时候吃的东西非常单一，更多的食物都是流质性的，所以腮颊处的骨骼发育不足，肌肉就比较厚实。
婴儿肥会消失吗？
很多人在长大成人以后体重突然增加了不少，但是发现脸上肉乎乎的只会长肥而不是婴儿肥，这是因为孩子在成长的过程中吃的东西越来越丰富，活动量相对增大。所以咀嚼功能也开始加强，婴儿时期的那些流质性的食物已经不能够满足自己成长中的身体了，这个时候吃的东西越来越多元化，再加上年龄的增长骨骼发育完善，所以自然就瘦下来了。
所以说在成年以后，脸上的婴儿肥是自然会消失的，但是像有些明星那样很胖的婴儿肥是可以通过一些方法来改善的：
1、咬肌锻炼法
做咬肌锻炼法需要有技巧，并非一味着咀嚼硬东西，每次咀嚼完后闭紧嘴巴，面部表情静止不变，让咬肌保持在紧绷状态1分钟左右，坚持一段时间后可以从简单到复杂改变锻炼方法。
2、拍打按摩法
方法：一手按压耳垂边沿，另一手拍打另一侧脸部，双掌同时轻轻拍一下，连续10次，右边脸颊拍完后切换到左边脸颊，每天重复10—20次，长期坚持。
作用：通过拍打刺激按摩脸部皮下组织，有拉伸筋脉作用，使脸部线条看起来有紧致趋势，瘦脸效果渐显。