吃母乳的婴儿会缺钙吗?

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婴儿生长迅速,并且每天处于静止与睡眠状态的时间长,所以婴儿的钙的需要量是相对较高的。另外,母乳喂养的婴儿若母奶中含的钙量不足,又错过最后的补钙机会,就可能产生缺钙的一系列反应。

那么,会不会因为婴儿吃了含钙的营养素或是吃了骨头汤或炖鸡蛋(均含钙),而防止缺钙呢?

其实,人从食物中摄取钙与从钙制剂中摄取钙是不同的。人的胃肠道在消化蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质的时,也要消耗大量的水和电解质,而钙剂不需要用水,钙剂也不需要用其他元素去“消化”它,这就大大减少了其他元素和水分的消耗。

钙剂中的营养成易被吸收,并且钙剂中的其他微量元素可起到“平衡”营养的作用,对骨骼和肌肉的发育都有好处,而含钙丰富的蛋白质和脂肪,往往无法被充分吸收利用。另外,骨头汤中的脂肪含量很高,对婴儿的消化功能不好,反而会影响婴儿的消化功能。

总之,母乳含钙虽然不很高且含量有些不确定,但婴儿在6个月前,不仅从母乳中摄取钙,而且还可从母乳中摄取蛋白质、脂肪和多种微量元素及维生素。所以,6个月内的婴儿无论是否是早产儿,只要哺乳好,都很容易从母乳中摄取足够的营养成分。即使6个月以后的婴儿,如果吃含钙高的食物(如鸡蛋),又吃含维生素D多的动物肝脏和鱼肝油,也容易不缺钙,但一般母乳喂养的婴儿,不会缺钙或缺乏其他元素。

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