婴儿蔬菜鸡蛋羹怎么做?

云搏围云搏围最佳答案最佳答案

1、温水解冻的内酯豆腐一块、青菜叶5片左右、鸡蛋一个、盐少许;

2、青菜洗净,烧一锅水,加少许油和盐,放入菜叶,焯软捞出,用凉水冲凉后剁碎。豆腐捣碎(用手抓比较好)鸡蛋打散,加少许水或高汤搅匀,加盐调味,加豆腐碎搅匀,过滤一下再倒入耐热容器中,(豆腐会分层,滤掉碎渣,这样做出的豆腐更加细滑)加菜碎,用保鲜膜盖上,蒸锅水开后蒸15分钟左右,用牙签扎一下没有出水即可。

蒸好后的菜肉豆腐羹可根据宝宝的月龄,辅食添加阶段捣成泥或切成小块喂给婴儿,营养丰富又美味。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!