婴儿睡觉会惊醒怎么办?
宝宝睡觉惊醒的处理方法:
1、合理喂水。对于6个月内的宝宝,如果还在完全母乳喂养,不需要喂水。但是对于每天母乳喂养少于6次的宝宝,或天气炎热出汗多的情况下,可以考虑每天喂50---100毫升的水。对于已经开始添加辅食的宝宝,由于活动量增加,可以通过三餐食物以及饮水来补充消耗的水分,如果小婴儿每天水量在700---900毫升左右(含食物和饮水),大一点的宝宝每天在1000---1500毫升左右(含饮水和食物)。
2、保证足够的睡眠。如果宝宝活动的地方光线过强,或有噪音,或周围温度过高,或穿的盖得太多,都有可能导致宝宝睡眠不舒服,而易惊醒,因此应尽量保证安静、舒适、适宜的环境以保证宝宝足够的睡眠。
3、饮食均衡。母乳妈妈的饮食既要保持营养全面、均衡、多样化,也不要太油腻,荤素搭配合理,蔬菜、水果可以提供丰富的维生素和矿物质,鱼、虾、禽、蛋、瘦肉提供优质蛋白质,保证足够的奶水和营养。
4、多抚触。在宝宝醒着的时候经常抚触,可以增加舒适感,缓解神经的兴奋性,有利于睡眠。
5、正常接种,定时体检。因为有可能是缺乏微量元素,或计划免疫疾病,需要在医生指导下治疗。