鸽子婴儿可以吃吗?

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童子鸽指出生后20~30天,体重250克以下的鸽子,一般作为烹调原料。在众多禽类中,鸽肉中的铁、铜等微量元素含量高于其他肉类,尤其是铜的含量在各肉类中遥遥领先。中医认为,鸽肉味咸、性平,入肝、肺经,有补肝肾、益气、解毒、止痛等作用。《本草纲目》中记载,鸽肉能“治疳蕈,补阴虚,治噎膈反胃”。因此,对体虚气弱,烦热失眠、虚烦惊悸、白带多、小腹痛的患者,在进补时都非常适合选择鸽肉。

鸽肉的吃法多种多样,如清炖、红烧、烤制、焖制等均可。不过,由于“童子鸽”因生长期短,皮下脂肪少,在加工烹调和加热过程中容易发生收缩和干燥,形成“紧缩”菜肴,因而使成菜“老、硬、韧”,所以烹调制时应尽可能多采用嫩汁、鲜汤浸润。

推荐菜:

干烧童子鸽:童子鸽8只,将鸽内外冲洗干净,把翅尖剁去另作他用。把鸽子放入沸水锅中出水1分钟,再放入热油锅中稍炸呈金黄色时捞出。锅中放少许油烧热,放入花椒、绍酒、葱姜蒜末及各种调味汁烧开。将鸽子放进去烧约1分钟,翻转烧透。待浓汁快收干时,即可将鸽子捞入盘中。锅内汁继续烧开,勾入水淀粉收成小油汁,淋上麻油浇在鸽子上即成。此菜具有补气止痛、祛风止痛的功效,适合血虚体弱、关节酸痛者保健食用。

炖汤注意:

在炖鸽汤时应少加萝卜等凉性食材,否则会抵消功效,鸽子炖汤营养丰富,有特别的滋补功效,经常食用,可提高人体免疫功能。常人一般一周食用一次即可。但需要注意的是,如果患有燥热心烦、发热干咳、肝火亢盛、实火头痛之症者就不宜食用鸽肉,否则会加重病情。而脾胃虚寒、腹泻者也不宜食用。同时,女性在怀孕及哺乳期间应少吃鸽肉。

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