婴儿什么时候补钙最合适？
最佳的补钙时间是在宝宝半岁之前，尤其是6个月到一周岁，这一期间补钙可促进婴儿大脑、神经、骨骼、牙齿和肌肉的生长发育，同时也能有效的预防佝偻病的发生。如果是孩子已经出现了缺钙的现象，那么家长就要适当的增加钙的补充，一般情况下，日常饮食中如果能够保证奶类食物的摄入，是能够满足孩子对于钙需求的。如果不能满足孩子对于钙的需求时，就可以选择合适的钙剂来补充钙质。
一般情况下孩子在六个月之前每天摄入的奶类在600-800g，如果超过了这个量，就需要在家长指导下补钙剂，之后孩子每天奶类摄入能达到1000g左右，这一期间饮食比较全面的孩子就不需要补充钙质，但缺乏奶类的孩子仍然需要补充钙质。对于钙的需求是根据体重来制定的，推荐摄入量为6mg/kg，如果孩子多汗并且存在着枕秃现象，可以补充8mg/kg的钙，用具体的体重乘以推荐摄入量就能计算出孩子日常所需要的钙，减去正常的奶类食物摄入量，剩余的部分用钙剂来补充就可以，钙剂尽量在喂奶前后隔开1小时以上服用。在补钙时也要注意同时补充维生素D，如果可以每天晒到一个小时的太阳，可以促进维生素D的转化，起到促进钙质吸收的作用。