婴儿吃的南瓜粥怎么做?
首先要准备好做南瓜粥的材料,包括300m毫升的南瓜汁,200毫的水以及30克大米。首先将南瓜削皮蒸熟,然后用勺子将熟南瓜压成比较碎的样子,加入适量的开水调成南瓜糊备用。将平时吃的米洗干净放入锅中煮,大火煮开之后改成小火再煮半个小时,这样南瓜和大米都能彻底的煮烂,最后把已经调好的南瓜糊倒入已经煮的很烂的米粥中,搅拌一下然后用大火再烧开就煮好了。
孩子吃这种南瓜粥对身体是有好处的,首先能健脾养胃,很多妈妈都担心孩子吃南瓜会有上火的症状,其实只要让孩子适且的吃南瓜是没有问题的。另外给孩子吃南瓜粥能起到祛痰的作用,特别适合一些反复咳嗽的男孩吃,在秋季干燥的季节吃南瓜粥对身体特别好,妈妈们赶紧给自己的孩子做吧。