鱼油婴儿可以一直吃吗？
鱼油中含有epa和dha，能够提供给大脑细胞基础原料，促进脑细胞的生长和发育，提升脑细胞的活性，对于小孩的智力发育和视力发育都有帮助。鱼油还具有抗炎和抗癌的作用，能让血管变得更加通畅，降低心脑血管疾病发病风险。鱼油能促进内分泌平衡，缓解各种不良情绪，同时能美化皮肤，减少斑点和皱纹的生成。从中医的角度上来讲，鱼油具有补气和血，清脑明目的功效，帮助青少年改善记忆力，提高学习成绩。
孩子生长发育期间的确需要鱼油，每周吃2~3次深海鱼，就能补充足够的鱼油，不必额外补充鱼油软胶囊，以免给孩子带来一些伤害。从中医的角度上讲孩子属“稚阴稚阳”，属于纯阳之体，容易上火，再加上鱼油中含有温性不耐热的不饱和脂肪酸，会降低胃肠道粘膜抵抗力，增加了上火风险，孩子会出现口干舌燥口臭、便秘和便血等。