儿童葡萄吃多?

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每100克葡萄中约含55—80毫克葡萄糖和50—70毫克的蔗糖,即新鲜葡萄中糖的含量约为20%,如果一次让孩子吃1000克,即1公斤葡萄,糖的摄入量约为200克,这个摄入量超过了孩子每日能承受的糖的摄入量。因此,让孩子吃葡萄要注意适当的量,尤其是糖尿患儿的母亲,给孩子吃葡萄更要注意限制量。在吃葡萄的时间上,也不宜在空腹时吃,因为空腹吃葡萄,其糖分不经任何消化过程,很快直接进入血液,这样孩子也会出现头昏、心慌、恶心、呕吐症状。

糖的摄入过多,还会加重胃肠道和肝脏的负担。葡萄吃多了,孩子出现大便次数增多,拉稀,就是葡萄中“糖”刺激肠胃产生的反应。孩子每日吃葡萄为100—300克为宜。

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