儿童用水好吗?
目前我们市场上有一类瓶装水上面专门标注着“适合儿童饮用”等字样,而且,这类儿童水往往比普通水的售价要高,这些儿童水真的比普通的饮用水更健康、更适合儿童吗?
事实上,目前超市里见到的所谓“儿童水”多指通过过滤、去离子、添加微量元素制成的“纯净水”。目前我国对于“儿童水”并无单独的饮用水标准,这些饮用水一般符合我国《GB8537饮用天然矿泉水卫生标准》和《GB17323饮用纯净水卫生标准》。
虽然某些儿童饮用水中添加了微量元素。如钙、镁、锌、铁、钾、钠等,从严格意义上讲,他们都是人体必需的常量或者微量营养素。但是,从饮用水中摄入的营养素占每日人体所需营养素的比例很少。所以儿童饮水和成人饮水在水质安全指标上要求是一致的,不存在特别推荐“儿童饮用水”进行长期饮用的说法,只要符合国家水安全标准的饮用水都是可以长期饮用的。
世界卫生组织曾经研究,一个人通过饮水进入体内的矿物质元素,仅仅占人体所需矿物质元素的1%-5%,因此,饮用水中缺乏某些矿物质,并不太可能会影响人体健康。水的营养是人体微量需要部分,更主要的营养还是应该依靠均衡膳食。