婴儿如何早睡？
让孩子吃足
孩子吃不饱，自然哭闹。只要孩子吃好了，就会很满足，很快就进入梦乡了。所以，睡前这一餐很重要，一定要让孩子吃好、吃足。
固定睡觉时间
给孩子安排好固定的睡眠时间。从孩子吃饱到入睡一般要隔一个小时左右，这是消化吸收的时间。然后就可以开始让孩子睡觉了。为了尽快入睡，还可以为孩子安排固定的睡前程序，比如洗个热水澡、按摩推拿、喂奶、唱歌或者讲故事等等。
营造良好的睡眠环境
在孩子睡觉前半个小时，一定要保持安静的环境，这样可以让孩子充分休息，很快地入睡。而且睡觉时候的光线不要太亮，保持昏暗的光线，温度不要太高，保持25度左右。
适当的运动
睡前可以带着孩子在小区或者公园里散散步，这样可以锻炼身体，同时又促进了孩子的消化，运动之后孩子会比较疲惫，也更容易入睡。但是如果快要睡觉了，孩子依然很兴奋，那么就不要带孩子出去运动了，以免越玩越精神。