一岁婴儿喝什么酸奶?
有的酸奶是专为婴儿设计,一般营养成分跟母乳的成分差不多,可以像母乳一样为婴幼儿提供营养,促进生长发育,帮助消化吸收。一岁以内的婴儿可以每天喝1-2杯。用酸奶代替母乳,一定要在断奶后食用。
1、自制的适合婴儿食用的酸奶更健康。将1杯牛奶倒入奶锅中加热,不要煮沸,但要达到85度,持续15分钟后放入碗中冷却。将3茶匙酸奶放入牛奶中并充分混合。将容器密封并放在30度的温暖地方8-12小时。发酵完成后,在饭前或加餐时将所制酸奶与婴儿食用,最好当天吃完。
2、建议在一岁以下喝的酸奶,不加糖为好。大于一周岁的小儿每天酸奶限量150-200毫升,最好是午饭晚饭后食用。若每天早饭用酸奶代替,孩子食量可能会明显下降。
3、对于肠道消化功能不完善的婴幼儿,喝了酸奶很容易腹泻,应暂时先不要喝。