怎么让婴儿爱上吃饭?
把食物摆在孩子可以拿到的地方。冰箱一定要敞开,孩子可以自由存取。然后告诉孩子,冰箱里有他爱吃的草莓冰淇淋。如果孩子饿了,想吃东西,就会有两样东西可以选择:草莓冰淇淋或正餐。多次的抉择之后,孩子就会形成这样的逻辑:饿了就吃正餐,馋了就吃零食。
孩子有了饥饿感以后,自然会自觉选择有饱腹感的食物,即正餐,饱了自然会去玩,自然不会挑食。
所以,如果想让孩子吃饭不挑食,最简单的技巧,就是饥饿法。而不是追着喂饭。
把食物摆在孩子可以拿到的地方。冰箱一定要敞开,孩子可以自由存取。然后告诉孩子,冰箱里有他爱吃的草莓冰淇淋。如果孩子饿了,想吃东西,就会有两样东西可以选择:草莓冰淇淋或正餐。多次的抉择之后,孩子就会形成这样的逻辑:饿了就吃正餐,馋了就吃零食。
孩子有了饥饿感以后,自然会自觉选择有饱腹感的食物,即正餐,饱了自然会去玩,自然不会挑食。
所以,如果想让孩子吃饭不挑食,最简单的技巧,就是饥饿法。而不是追着喂饭。