女孩子打呼噜怎么办?
女生打呼噜应该重视起来,因为很有可能已经存在睡眠呼吸暂停综合征,建议尽早就医检查。
第二,女生打呼噜需要减重,因为肥胖患者合并睡眠呼吸暂停和打呼噜的几率明显上升。
第三,女生打呼噜需要多运动,促进多余脂肪的消耗,改善通气功能,可以改善打呼噜的情况。
第四,女生打呼噜不要仰卧,可以采用侧卧睡眠,有助于减少打呼噜的情况。
第五,女生打呼噜如果存在鼻甲肥大、扁桃体肥大、腺样体肥大,可以优先选择手术治疗来解决打呼噜的问题。
女生打呼噜应该重视起来,因为很有可能已经存在睡眠呼吸暂停综合征,建议尽早就医检查。
第二,女生打呼噜需要减重,因为肥胖患者合并睡眠呼吸暂停和打呼噜的几率明显上升。
第三,女生打呼噜需要多运动,促进多余脂肪的消耗,改善通气功能,可以改善打呼噜的情况。
第四,女生打呼噜不要仰卧,可以采用侧卧睡眠,有助于减少打呼噜的情况。
第五,女生打呼噜如果存在鼻甲肥大、扁桃体肥大、腺样体肥大,可以优先选择手术治疗来解决打呼噜的问题。