怎么看孩子缺不缺钙？
佝偻病是由于维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱所造成的以骨骼病变为特征的全身慢性营养性疾病。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙磷的吸收，促进肾小管对钙磷的重吸收，维持血钙、血磷浓度正常，使骨与牙正常生长。如果维生素D缺乏，肠道吸收钙减少，血钙降低，便刺激甲状旁腺分泌增加，骨骼中钙被大量吸收，导致骨骼脱钙，骨质软化，进而出现“乒乓样”颅骨、方颅、肋骨串珠、漏斗胸等，严重者易发生“O”形腿和“X”形腿。
判断孩子是否缺钙要从多方面进行，首先可以观察孩子自身的症状表现，再结合化验检查来综合判断。如果孩子存在枕秃、易激惹、好哭、半夜易惊醒、好出汗（特别是后半夜，且汗出得多，有时可湿透衣被），并有骨骼发育异常，化验血磷降低、钙磷乘积低于40，或血钙稍低于正常值，可据此诊断为缺钙，需要治疗。
治疗上可口服维生素D 500~1000U/日，连服1个月后改为400U/日，连服3个月，同时口服维生素B1、B12，每天3次，每次10mg。一般通过以上的治疗，大多都能好转痊愈。
在治疗过程中，要适当多让孩子参加户外活动，晒太阳，进行适当的体育锻炼，多食用含钙多且易于消化吸收的食物，如猪、牛、羊骨头汤（煲汤时加少许醋，有利于骨头中钙的溶解）、豆腐、海带、虾皮、牛奶、鸡蛋等。此外，要调整孩子的饮食结构，少吃油炸食品和碳酸饮料。因为油炸食品中脂肪含量很大，在肠道消化吸收时，消耗了大量的钙，影响了钙的吸收；碳酸饮料含磷量高，大量的磷会影响肠道对钙的吸收。因此，孩子应少吃这些食物，以免影响钙的吸收，加重缺钙的症状。