影响婴儿睡眠的原因是?
环境的影响
睡觉的房间内温度太低或者太高,宝宝都会睡不好,要保证孩子的房间内温度适宜,不宜太冷也不能过热。另外睡觉时噪音太大,或者过于昏暗也都会影响到孩子的睡眠。
生病的影响
孩子有疾病时也会导致睡不好,特别一些慢性疾病,有慢性疾病的孩子比正常的孩子要睡得晚一点。这些疾病包括贫血、佝偻病、心脏病等。如果孩子经常睡不好,要考虑到是否有疾病。
情绪的影响
孩子吃得太饱或者太饿时都会影响到睡眠,情绪的波动太大也会导致孩子睡不好。平时要让孩子情绪稳定,晚饭要给孩子吃七八成饱。
饮食的影响
有的孩子会偏食或者挑食,经常是吃了喜欢的就再也不肯吃不好的。家长要全面了解孩子的饮食,确保营养全面。
家长的原因
父母本身不能获得良好的睡眠,会影响到宝宝,比如母亲睡眠不好会影响母乳喂养,同时会影响到孩子。另外,家长带孩子游玩过于疲劳等也会影响孩子的睡眠。