生完孩子如何瘦肚子？
坐姿瑜伽瘦肚。产后尽量少躺多坐，无论是做其他产后操还是做月子都可以选择坐姿，长此以往就能消耗掉肚皮上的赘肉。
按摩排恶露。产后恶露迟迟不净也是导致肚腩的原因，按摩小腹正中线，由上至下推三下，再点按一下，重复三次，可以促进恶露排出。
按摩减肥去小肚腩。经常按摩肚脐周围能促进肠胃消化，提高肠胃功能，从内至外燃烧腹腔中脂肪达到减肥的目的。
腹部产后操祛小腹。两腿分开站立，双手叉腰，双腿略微向上抬起，同时向下加力按摩腹部，重复做三组，一组10次。
悬吊运动祛小肚腩。两脚打开与肩同宽，两臂伸直撑住略低于肩膀的物体，上身和大腿成一直线，双腿略微岔开，然后两腿交叉抬腿10次。
仰卧起坐瘦腹。仰卧双膝弯曲，双手伸直或抱头，缓慢起坐再复原，做三组，每组8次。如果感到困难，可以做5次，逐渐增加重复次数。