多大婴儿可以吃茄子?

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其实对于宝宝来说,6个月龄后,就可以开始辅食训练,而辅食的添加是按照少单一到多混合、由稀到稠逐步进行的。因此对于能够正常添加辅食的6月龄后宝宝来说,从辅食添加开始就可以吃茄子了。茄子中含有丰富的烟酸,烟酸是组成尼克酰胺的重要物质,而尼克酰胺则是辅酶的重要成分,在人体内主要参与脂肪、蛋白质和糖的代谢,还参与细胞呼吸,如果缺乏烟酸容易导致婴儿腹泻、皮炎,神经的发育也容易受到影响,所以对于能够正常添加辅食6月龄后的宝宝来说,可以接触各种性的蔬菜,包括茄子。

由于茄子较为滑嫩,宝宝不容易咀嚼,因此给宝宝制作茄子辅食时,在制作上要注意软烂一些;另外茄子属于偏凉性质的食品,在给宝宝制作茄子辅食时,可以放些蒜泥和熟醋等一些温性的配料来中和茄子的凉性。

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