女孩子能经常喝蜂蜜吗？
有人说蜂蜜是女子的“美白丸”，女子经常喝蜜不轻易生斑，能养颜美容、保持青春。其实，不仅仅是女孩子能喝蜂蜜，男女老少皆宜喝蜂蜜。
长期服用蜂蜜有强健身体，抗寒解毒之功效，还能润肤美容、消除疲劳、治愈上呼吸道感染、消化不良等疾病，是老幼皆宜的健康食品。
蜂密内含葡萄糖和果糖分别为35%和40%，还有柠檬酸，维生素B2、维生素B6、维生素E及烟酸、铜、锰、镁等成分。这些成分易于被人体吸收。葡萄糖和果糖能直接被人体吸收，并参与人体的新陈代谢，对肝脏几乎没有负担。蜂蜜内含的葡萄糖氧化酶，具有较强杀菌作用，蜂蜜还具有强氧化力和渗透力，能渗入细小的毛细血管中，有较强的解毒作用。蜂密内所含的钙，是奶粉所含钙的4倍，镁是奶粉的8倍，铁是奶粉多60多倍。蜂蜜还能促进断奶后的幼儿骨骼成长。蜂密内还含有丰富的维生素C和活化酶，能增强人体的抵抗力，增加体内血色素，使人精力旺盛，在冬季常服蜂蜜还能够起到抗寒的作用。