孩子穿什么睡觉?

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孩子睡觉最好不要穿秋裤,孩子活动量大,睡觉前可能会出汗,如果穿秋裤睡觉,可能会出现秋裤内潮湿,接触皮肤后导致感冒。孩子睡觉时应穿宽松的棉质睡衣,能减少对皮肤的刺激,有利于排出皮肤表面汗液的排出,使孩子获得优质睡眠。

睡觉时的环境要求为:1、适宜的温度,不宜太高或过低,能通过温差刺激,促进孩子脑垂体分泌生长激素;2、保持环境黑暗,不能有太亮的灯光,避免影响褪黑激素的分泌,使孩子入睡困难影响生长发育。

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