小孩子拉肚子吃什么？
腹泻小病人应忌食油腻和多纤维素的食物。肉、蛋、油炸食物以及韭菜、芹菜、蒜苔等多纤维食物都要忌食。因这类食物可加重胃肠道的消化负担，多食会使病情恶化。
可食：鲜果汁、苹果泥、香蕉、馒头、马铃薯。
鲜果汁：鲜梨汁可清热、镇咳，适用于发烧、热病、燥咳、咳嗽痰稠、胸痛等症状的患儿；番茄汁含有维生素a、c和纤维素，含糖量较低，消化吸收率高，适宜于婴幼儿腹泻、小儿急性感染和恢复期等患儿饮用。榨汁时可加适量糖和水。
苹果泥：苹果中含有有机酸和果胶等特殊成分，有收敛止泻作用。1-2岁腹泻的患儿，每天吃1-2个苹果，连吃3天，即可有效止泻。苹果可以煮食或蒸吃，但不宜生吃，最好制成苹果泥。
香蕉：生冷食物易助湿碍消化，不宜给予小儿食用，应予温热熟软易于消化的食物。鲜香蕉性寒，更有滑肠的作用，可使腹泻加重，必须煮熟去皮后给腹泻的小儿食用。
饺子：饺子皮薄馅大、营养全面、味道鲜美，且不油腻，易于消化，是婴幼儿腹泻后较为理想的康复食品。肉馅饺子，营养丰富，鲜香可口，适合恢复期的腹泻患儿食用。
馒头：为婴幼儿腹泻后康复期的较为理想的食品。一般来讲，小麦面蒸出的馒头性平偏凉，而用发酵粉发面蒸出的馒头，性偏热。一般婴幼儿在腹泻康复期可经常食用馒头，以配合其他食物促进疾病的康复。
马铃薯：马铃薯营养全面，含有淀粉、蛋白质、无机盐和c等10多种营养成分。与米饭、馒头不同的是其淀粉容易消化，还含有解毒素并具有抗菌能力的粘液，可以保护消化道，有宽肠通便和保护胃粘膜的作用，故此是婴幼儿腹泻康复的理想食品。
可食：精米细面、嫩豆腐、碎豆腐、蛋糕、鱼、虾、少渣少油的叶菜。
烹调时应将各种食物切碎煮烂，最好制作成糊状，少放盐，以易消化为原则。在病情渐趋稳定后，逐渐恢复平时的饮食。
鸡蛋应在病情基本恢复的时候食用，一般每日不超过1个。由于患儿在腹泻过程中消化功能有所减弱，所以鸡蛋最好做成蛋花汤，而不要做成水煎蛋，以免过于油腻难以消化，并应注意从小量开始服用，逐渐加量。