宝宝8个月能吃南瓜吗?
我家宝宝八个多月,特别爱喝爷爷种的南瓜汤,每次一喝就是一大碗,而且眼珠子滴溜溜的转,看起来特别的聪明伶俐,不过我还是很担心这样会对宝宝不好! 于是上网搜了一下这关乎孩子终身的事情——能不能吃南瓜?没想到问题还挺多的,有的说能,有的说不能,把我整得更懵了。 带着疑问我看了好多文章和问答,终于搞明白这个问题了,也放心了,迫不及待的想把答案分享给大家! 首先我们知道婴儿四个阶段,每个阶段的发育情况是不同的,所以对食物的吸收和理解能力也不一样。
1.0-6个月 这个时期的宝宝已经会翻身、爬行,对周围的事物非常的好奇。味觉、嗅觉逐渐发展和成熟。这个时候正是锻炼宝宝咀嚼能力的好时候,一些需要剥皮,或者特别软的水果可以先给孩子啃,锻炼孩子的咀嚼能力。但是这个时候的孩子牙齿都没有长,消化能力还很弱,而南瓜中含有丰富的淀粉,非常不容易消化[1]。所以6个月内的宝宝不建议喂食南瓜。
2.6个月-1岁 这个时期的孩子已经开始学站立,走路,对食物的需求量增加,营养全面很重要。这时候如果孩子有咬吞咽能力,可以适当给一些软烂的蔬果(注意不要给小宝宝吃水果醋)。如果给宝宝吃南瓜,一定要打成泥糊状,少量添加。因为此年龄段宝宝的肠胃功能仍较薄弱,而南瓜富含膳食纤维,一次少吃一点可以润肠通便,大量食用却容易腹泻。
3.1岁-2岁 这个阶段的孩子胃肠消化功能已比婴幼儿时期增强,但口腔内牙齿数量较少,自洁作用差,且饮食不规律,极易引起龋齿及消化道疾病。这一时期的宝宝已经有了明确的喜欢吃和不喜欢吃的意识,南瓜若做的可口,宝宝是会喜欢的。不过最好还是要控制摄入量,尤其是糖分高的品种,如甜糯玉米。
4.2岁以上 这时宝宝的消化系统已然比较完善了,而且味蕾也在不断发育中,对于味道重的食物的渴求会越来越高。只要保证安全,并且控制好量,此时正是培养宝宝良好饮食习惯的最好时期。
看完上面是不是觉得心里有底了,虽然都说清炒南瓜好吃,不过小宝宝还是尽量不要吃油。 另外提醒爸妈,不管是给宝宝吃水果还是蔬菜,都一定要把外皮清洗干净,确保干净卫生哦~