吃维生素c能要孩子吗？
临床实验证实，维生素C对于提高精子质量是很有帮助的，一方面能增强精子抵抗力，延缓老化时间，另一方面，还能增强精子活力，使精子更健康，因此，受孕时，如果吃够维生素C的话，能促使精子更健康，提高有质量精子的受精能力，可使生出来的宝宝更健康。
一般情况下，每天可补充VC500-1000MG即可，从孕前3个月开始进行补充，一直吃到孕期后3个月，可有效防治新生儿身体缺陷的出现。不过补充VC时，要注意不能和虾蟹一类的食物同时吃，尽量间隔1小时以上，否则会影响VC的吸收，阻碍钙质的沉积代谢。