一岁孩子需要补什么钙?

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孩子从出生到1岁以内,是发育最快的时期,尤其是骨骼。在此阶段钙需求量很大,供给也很充足(母乳或者配方奶中含有丰富的钙),基本满足这阶段发育所需。从1岁到6岁,孩子在各方面仍快速发育,但这阶段孩子的膳食供给已接近成人的种类,孩子活动量明显增加,他们钙的摄入量可能比1岁以内有所减少,而且容易发生钙的流失,如活动出汗后大量排汗,会有一定量的钙丢失。这时他们就容易处于缺钙的状态。这个年龄的孩子又是以骨骼线性生长为主,因此容易发生缺钙。但他们的内脏器官、大脑仍在生长,如果严重缺钙,也不排除对其他器官发育产生影响。

应该来讲,孩子1岁后都是容易缺钙的,但具体到某种疾病或者特定的情况,其他年龄段也可能缺钙。目前一般不主张2岁以内孩子额外补钙,如果2岁以内孩子有严重缺钙的表现,可短期服用。2岁以后的儿童最好常规补钙,可每日服用碳酸钙600毫克。补钙同时需要服用维生素D来促进钙的吸收。如小儿多晒太阳充足,可常规服用400单位每日的预防剂量。如果有佝偻病的表现,应在治疗时短期给予稍大剂量的维生素D,如每日800-1200单位,1-2月后改为预防量即可。一般来讲,钙剂和维生素D在空腹服用效果比较好。但孩子好动,也很难保证空腹服药,实际上只要不是与奶制品同服,其他任何时间服用没有问题。

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