小孩玩蹦床好吗？
经常让孩子玩蹦床有利于孩子脑神经、肌肉、韧带协调性发育，孩子在蹦床上跳的幅度很大，而且弹跳的速度很快，落地的时候弹跳垫对身体有一个缓冲，这样就相当于对脑神经，还有肌肉韧带等都有一个震动，震动有利于儿童神经发育。
通常情况下4岁以上的孩子可以进行跳蹦床的锻炼，但时间不宜过长，一般控制在15-20分钟左右，时间过长可能影响孩子正常运动，也会影响孩子的休息。
儿童蹦极的好处与传统跳绳相仿，都属于有氧健身运动，能强化呼吸系统、促进呼吸功能、提高心肺功能、促进新陈代谢、减少脂肪堆积。而且儿童蹦极能强化肌肉与关节的强韧度，改善肌腱、韧带的柔韧性，对中枢神经具有调节作用。
由于儿童蹦极是在无重力的空中进行，所以在运动过程中不伤膝盖、肌肉与韧带也不会拉伤。而且儿童蹦极没有场地限制，即使在房间内也可以运动。即使初学者，也能够轻松的进行运动，运动后能快速的消除疲劳。因此儿童蹦极适合于所有儿童与青少年坚持每天都进行。