生完孩子穿什么瘦肚子?
生完孩子穿收腹带有助于瘦肚子。产后妈妈穿上有弹性的收腹带,热敷肚脐和腹部,并顺时针按摩腹部,这样有助于瘦肚子。
生完孩子后腹壁的肌肉、韧带都松弛,必须要通过锻炼才能使腹壁逐渐收缩,而且要长时间坚持才行,单纯靠束腹不会有太大作用。可以用适宜的束腹带为腹部提供一定的支持力,防止过度下垂。如果严重下垂,腹腔内脏器的重力都作用在盆腔底部肌肉上,可能会引起压力性尿失禁或子宫脱垂等妇科疾病。
产后妈妈剖腹产7天,顺产3天后,就可以热敷和按摩肚子了。用热毛巾覆盖在肚脐和腹部,一天热敷2-3次,一次15分钟,用手顺时针按摩腹部。生完孩子穿收腹带有助于瘦肚子,产后妈妈可以在每天晚上睡觉前摘掉收腹带,第二天起床后便要重新束上,使腹内器官在正确的位置上得到良好的固定,尽快得到复位,帮助腹肌逐渐收缩,这样有助于瘦肚子。