1. 给孩子多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当摄入优质蛋白质，如鸡蛋、瘦肉等；2. 多给孩子吃一些能够下火的蔬菜，例如芹菜、菠菜、青菜、莴笋、豆芽、苦瓜等；3. 适当增加富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、菜籽油、橄榄油、坚果类等食物，对去火也有好处的；4. 让孩子养成规律排便的好习惯，每天按时排便，
1、抗氧化 生姜中的姜辣素具有较强的抗氧化作用，它可以抑制脂质过氧化反应，清除活性氧自由基；另外它还可以直接清除羟自由基和超氧阴离子自由基。因此经常吃姜能够抗衰老，也有助于美容。2、抗炎镇痛 生晒姜中含有辛辣成分的6-姜烯酮具有明显的抗炎作用，此外它还具有镇静、止痛的作用，对急性炎症反应有抑制作用。
我家孩子现在10岁，从出生一直脾胃不好，经常容易消化不良、拉肚子，检查说是缺钙，就一直在补钙，但是效果不明显。到底应该怎么办啊？ 宝宝在10个月大时，我注意到他的一个手指有点轻微的发麻，以为是因为睡觉压到了，并没有太在意。
中医理论认为，“经络”是人体运行气血、联络脏腑形体官窍、传输信息激发机能的通道。其实也就是人体内的信息高速公路。而“筋”则是经络系统中的交通警，负责传递损伤信号到“经络”中。从而引发一系列修复反应。
我用过好几种神油，包括市面上比较火的杜蕾斯、冈本等牌子的，也试过一些不知名品牌的。 说实话，用起来都差不多，刚涂上去有点凉凉的感觉，过一会儿感觉热热的，然后就是麻木的感觉，再然后就是软软的好像进入一个无氧状态（就是感觉进不去），然后就是欲拒还迎娇嗔呢喃，云雨一番…… 这些神油有没有副作用呢？
每天和小伙伴们一起打卡，已坚持128天。 开始时间：2017年3月5日 体重数据如下（未脱衣服裤子）3月5日 69.5kg3月14日 68.5kg 共减1kg3月21日 67kg 共减2kg3月28日 65.5kg 共减3.5kg4
我家宝宝现在马上10个月，从满月开始吃维生素AD，直到6个月的时候查了血，说骨密度低，又开始吃的碳酸钙+维生素D，因为婴儿奶粉里已经有维生素AD了所以没有再单补。