在给宝宝添加辅食时，妈妈可不能随心所欲，添加辅食是要有一定的原则的。下面我们就来看看婴儿辅食原则有哪些，供大家了解。
一般建议孕早期(0-3个月)每天补充600毫克钙，孕中期（4-6个月）补充1200毫克钙，孕晚期（7-9个月）补充1500毫克钙。 当然这些数字不是固定的，根据营养状况、运动情况和个体差异，具体补钙量可以适当调节。 孕妇缺钙可能引起小腿抽筋、骨质疏松、胎盘老化等情况，对母体和胎儿健康影响均较大。
我家是纯母乳的宝宝，刚生下来的时候医生就说过最好不要给宝宝喝白开水，因为刚出生的宝宝胃很小，水占的比例较大，喝了白开水容易让宝宝的肚子产生饱腹感影响宝宝吃奶的胃口哦！ 而且纯母乳喂养的宝宝是不需要额外补充水的呢，除非天气特别热或者宝宝出汗比较多才会建议适当的喝点白开水来补充水分的哦！
现在市面上很多儿童钙、锌、铁剂，很多家长给自己的孩子服用过。 确实，对于发育期的孩子，缺什么就要及时补什么，否则会影响孩子身体发育。
从中医的角度来讲，不管是婴幼儿还是孩子还是成年人，宜食“甘”性味的食物！即食物中“五志”里的脾土之气要充足。而蜂蜜恰恰具有这样的作用。 当然这里的“甜”不是单指糖含量的多少，而是指“平”“润”之品，如冰糖、枇杷膏之类。
我女儿刚刚九个月的时候，正好是冬天，我们这里特产红薯。 于是我就用蒸屉给她做了一锅红薯稀饭，放点盐搅匀了盛在小碗里让她自己拿勺子舀着吃。 当时她还没有完全掌握使用勺子，总是把汤洒得到处都是，但是非常爱吃，连吃一大碗。 我还给我女儿做过红薯鸡蛋羹、红薯馒头、烤红薯，她都爱吃。
我减肥的时候183cm 96kg，当时是5.20开始减肥的。 我是属于体质不太容易胖的体质吧（我自认为），初中高中的时候一直是个胖子，但是大学之后因为各种原因就不怎么胖了。然后去年又突然胖起来了。。。
宝宝祛痰方法：1、拍打腹部：在宝宝背部两肋中间进行拍打，可以很好的促进宝宝呼吸道粘性的分泌物排出。拍打的方法是从下往上拍，一边拍30秒，间隔5分钟之后再拍一遍，大致拍5分钟就可以了。注意：如果宝宝的喉咙嘴里正在咳痰，最好不要拍，以免痰咳出咽进肚子里。