1、钙如果身体缺乏钙的话，则会导致骨骼发育受到阻碍，生长速度减缓，同时也会有肌肉抽筋、上火、多汗、频繁生病以及注意力不集中等问题。因此给孩子提供富含有钙质的饮食，比如牛奶、鸡蛋、豆腐、海带、芝麻酱以及骨头汤等。2、蛋白质蛋白质能促进激素分泌，同时也会加快肌肉生长，可促进生长激素分泌。
这个因人而异的，每个人体质不同，有的怀孕后肚子长的慢，可能不显怀，有的则明显。 而且显怀也有一个时间段，不是从怀孕就开始显怀了。一般分三个阶段：1，孕早期(1-3个月)这个阶段子宫增大还不明显，除了身体有点发胖之外，一般不会很明显的看出是孕妇。
孩子刚出生的时候，头型其实没有那么重要，因为宝宝大部分时间都在睡觉。而新生儿的颅骨接缝发育很快，基本上在2-3个月的时候就接近闭合了（除了前后囟门）。所以，想靠睡枕或者头型枕头让宝宝脑袋变形的想法是可以打退堂鼓了啦！
宝宝在两个月前就可以训练爬行和站立了，三个月后可以练习走路，但是不要过早练习，宝宝骨骼发育还不完全！ 6个月的宝宝已经有一个很好的认知了，也有一个很好听的语调和爸爸妈妈交流，这个时候就可以练习站立和行走，同时也可以培养宝宝的阅读爱好，比如给宝宝读故事、念儿歌等7个月左右的宝宝已经会发几个音，
一般6-7周可以通过做b超检查，看到孕囊，此时如果是双胞胎，就可以看到两个独立的卵黄囊；8周通过做b超可以观察到胚胎数目以及是否有胎心，若为双胞胎，则可确认两个胎儿的胎心。
怀孕四个多月了，开始补钙了吧。这个阶段的胎儿正处于骨骼和牙齿的发育关键时期，对钙质的需求量大大增加，如果妈妈体内钙质储备不足，势必会影响胎儿发育，严重的话还会出现胎儿颅骨软化、牙齿松动等症状。所以在这个阶段，孕吐反应减弱后，孕妈妈们要及时补充钙质，一般通过饮食就可以摄取到足够的钙质（注意不要过量）。