四个月宝宝吃什么鱼肝油好？
我家宝宝现在马上10个月，从满月开始吃维生素AD，直到6个月的时候查了血，说骨密度低，又开始吃的碳酸钙+维生素D，因为婴儿奶粉里已经有维生素AD了所以没有再单补。在4个月的时候开始吃的鳕鱼肝油（挪威原装进口那个），一直吃到9个月，因为宝宝很爱咬东西，我怕鱼肝油里的维生素A被宝宝嚼碎吸收过量，而且对牙齿也不利就停了。
我查阅了很多资料，也咨询了医生，认为4个月的宝贝是可以服用鱼肝油的，而且这时是宝宝从奶类摄取VA的最佳来源(2)，应继续补充。 但由于动物肝脏中含有较多的胆固醇，过多摄入可能导致宝宝血脂升高、动脉硬化等，因此给宝宝食用时应注意适量。
妈妈应注意给宝宝喂服DHA和AA。美国FDA建议，出生后3天的宝宝就应该摄入足够数量的AA和DHA，以促进脑部发育。 鱼肝油里面富含的DHA对智力和视力发育有很好的作用，平时我们多吃含DHA的食物也可以让脑细胞得到更好滋养，例如：核桃、杏仁、花生、腰果、葵花籽、南瓜子等坚果；以及海产品如鳝鱼、泥鳅、带鱼、鲅鱼、牡蛎、扇贝等，都含有丰富的DHA。