怀孕几个月能吃方便面?

黄忆宁黄忆宁最佳答案最佳答案

作为一个从小吃方便面长大的孩子,我孕期真的特别特别想吃泡面,但是又担心吃多了会影响宝宝健康,所以每次都是馋的不行,买回来解解馋……其实,孕期适当吃方便面是可以的,但必须要注意以下几个方面: ① 尽量买无添加剂的方便食品;② 尽量不吃酸辣口味的方便面;③ 不要一次吃太多,也不宜天天吃④ 配菜要吃新鲜蔬菜,适当吃肉类也是可以的。⑤ 不要吃刚从冰箱拿出来的冰冻方便面。

由于孕期的特殊生理变化,孕妇胃酸分泌量增加,部分孕妈会有恶心、呕吐等不适反应,因此会对食物的需求发生改变,偏爱吃一些平时不爱吃的食物,这种情况属于正常的妊娠反应,一般无需特殊处理。

不过要注意的是,虽然孕吐是早孕反应的一种,但是并非所有的呕吐现象都是孕吐,如果是在没有进食的情况下,胃部出现剧烈的疼痛,并且伴有恶心的症状,可能是消化不良引起的,可以通过调整饮食的方式来进行改善。 如果孕吐严重,影响正常进餐,可以在医生的指导下服用维生素B1、B6进行补充。

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