生姜水泡脚有什么作用？
生姜性辛温，归肺、脾、胃经，主要功效是解表散寒、温中止呕、化痰止咳，现代药理学研究认为具有抗氧化、抗肿瘤、抗血栓形成、免疫调节等作用。 现代医学研究还表明，生姜中含有姜辣素、姜烯酮等多种活性成分，能加速血液流向足底，因此用生姜煮水泡足可改善足部寒冷症状，促进脚部血液循环；同时还能刺激经络和穴位，通过经络的传导和穴位的开合功能来调节全身器官的功能状态，达到祛病养生的效果。 《中医药大辞典》中记载“生姜，治手足发寒，四肢不温……用生姜一片，大蒜三片，大枣一枚，水煎服。”因此对于手脚易冰冷的人来说，可用生姜水煮脚进行调理。
在炎热的夏季，使用生姜水泡脚还可以起到防寒避暑的作用哦~ 那要怎样做才能将生姜水里丰富的营养成分渗透到脚上呢？
首先，我们需要准备一块姜片、两勺食盐和一个砂锅。 先把砂锅置于火上，大火烧开之后转成小火慢炖，直到把锅里的汤汁煮到半碗的量就可以了。 在浸泡的时候最好能够边浸泡边搓揉，这样能够帮助姜汁快速渗透进去。
除了以上介绍的方法之外，我们也可以在每天晚上临睡前，打开电视同步听黄帝内经养生音频，学习关于中医理论知识的同时，让经络在人体上下运行，让药物的有效成分充分渗入体内，起效更快！