脸上补水作用吗？
1、皮肤为什么会缺水？ 外界环境干燥，紫外线强烈，风吹日晒，皮肤水分被不断蒸发； 空调房中，空气湿润度不高，人体皮脂腺分泌的油脂可以保护肌肤免受外界侵害，但是油脂也会阻塞毛孔，影响新陈代谢，当油脂无法有效清除就会引起痘痘等皮肤问题； 长期使用含激素、铅、汞等有害物质化妆品，导致皮肤免疫力下降，出现过敏等问题，这些都有可能导致皮肤干燥缺水。
2、为什么补水对皮肤很重要？ 皮肤缺水会有紧绷感，变得干燥、粗糙、暗淡无光，甚至出现皱纹、色斑，如果得不到补充水分，皮肤组织结构和细胞功能会发生改变，皮肤衰老速度加快。 补充适当的水分不仅可以润泽肌肤，还可以恢复肌肤的水油平衡状态，增强皮肤抵抗力，防止皮肤干燥、缺水的情况发生。因此给皮肤补水是预防皮肤老化的重要步骤。
3、如何给皮肤补水？ 一般可以通过外敷和内服的方式为皮肤补水。 外敷主要通过面膜、护肤品等方式对局部皮肤进行保湿滋润。可以在洗澡后或清洁面部后，涂抹上保湿水、乳液、精华等进行营养补充。 平时注意多喝水，也可以吃些含水分丰富的水果蔬菜，从体内补充足够的水分。除了直接补充水的形式，也可以通过吃食物的方式为身体增加汤品、牛奶、豆浆等，通过饮食内调也是很好的补水方法之一。