红豆薏米汤有副作用吗？
赤小豆和薏米仁都含有一定的药用价值，日常服用能够健脾祛湿、清热利尿，对于缓解水肿有一定的效果。 还有一定的减肥作用，因为这两种食材含有的维生素能够阻止糖类转化为脂肪，从而起到预防肥胖的作用。 另外，如果平时容易长痘，脸色发黄、晦暗没有光泽，也可以经常用这两样东西熬水喝来改善。 但是要注意了！千万别用错了，赤小豆和薏米虽然都是很常见的食物，但是如果用错了，可能会起反作用哦~ 赤小豆和薏米，虽然长相相似，可是本质不同，千万不要弄错了哦！
【外观】 赤小豆的外形比较细长，颜色呈棕红色；而薏米则是颗粒状，颜色乳白。
【味道】 赤小豆尝起来偏甜；而薏米味道稍苦。 如果买了薏米，先尝一尝，要是觉得太苦，说明可能买到假的薏米，或者是放了太久霉变了，这样的薏米可就不能再吃了。
【功效】 赤小豆的主要功效就是利水消肿，还能够除湿补血； 而薏米主要的功效是祛湿解毒、美白养颜。 从这两者的功效可以看出，薏米对去除体内湿气效果会更好一些。
不过要注意的是，不管是赤小豆还是薏米，都不可以大量长期食用，否则可能会造成营养过剩，引起肥胖。 尤其是想要瘦身的姐妹，更要注意，不可贪吃哦！