儿童发烧可以吃苹果吗?

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孩子发烧了,家长特别心疼,在护理的时候也特别小心,除了用药治疗,还注意调整幼儿的饮食,避免吃辛辣和油腻的食物。那幼儿发烧的时候可以吃苹果吗? 儿童发烧可以适当吃苹果的。 但是要注意的是,水果中含有大量的纤维素,这些纤维质容易刺激肠道,所以应该给腹泻的孩子少吃纤维多的水果,如韭菜、蒜苔、豆芽、菠萝、榴莲等等;而便秘的孩子可以适当多吃含纤维素高的水果,比如橘子、猕猴桃、香蕉等。 但并不是所有孩子在发烧过程中都会出现消化不良或腹泻的情况,如果孩子在生病期间食欲不好,进食减少,出现营养不良的情况,可以补充一些含有高营养密度的水果,例如苹果就是不错的选择。因为苹果本身含有的营养素比较丰富,尤其是人体需要的维生素可以即时获取,不会缺乏。 只是苹果当中含有有机酸,会刺激肠胃,因此不要一次吃得太多,以免引起腹部不适。还可以把苹果用盐水浸泡15分钟左右,这样就能减少有机酸的含量,降低对肠胃的刺激。

家长要注意提醒孩子多喝水,保持电解质平衡。因为发热会导致身体脱水,体液丢失过多会引起电解质紊乱,严重时可能会危及生命。孩子发热期间需要及时补充水分和在医生指导下服用补液盐来补充体内的电解质。 除补充足够的水分外,还可给予些水果汁等,以补充体内损失的水分及钠、钾元素。但要记住,水果不可过量食用,特别是香蕉、西瓜等含糖量较高的水果更应注意,以防引起胃肠功能紊乱而导致腹泻。

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