儿童哮喘吃什么好？
近年来，婴幼儿哮喘的发病率呈上升趋势。由于婴幼儿不会说话，病情往往比较隐蔽，症状不典型，容易被忽视或误诊。 虽然多数哮喘患儿可通过治疗获得良好预后，但若不加注意，反复发作，可有较高复发风险和明显不良预后。那么，家长该如何帮助宝宝预防哮喘发作呢？首先从饮食方面着手。 儿童哮喘膳食应遵循“三少”“三高”原则。
1、“三少”——减少蛋白、糖类和脂肪的摄入 哮喘急性发作期，胃肠蠕动减慢，消化功能紊乱，应该避免给患儿摄入含有高蛋白或者高热量食物，如肉类（牛肉、羊肉等）、海鲜类（虾蟹等）以及香蕉、芒果等含糖高的水果，以免引起腹胀、呕吐、腹泻等不适。 值得注意的是，很多家长会觉得鸡蛋富含蛋白质，是哮喘宝宝的禁忌食品。实则不然，只要控制好每日摄入量即可。 对于慢性持续期和缓解期的哮喘患儿，除了注意上述“三少”外，还可适量增加蛋白质的摄入以提高机体免疫功能。
2、“三高”——高钙、高铁和高锌饮食 对处于生长发育期的哮喘患儿来说，充足的营养物质特别是微量元素的供应尤为重要。 为此，需要适当为患儿补充含钙较丰富的食品，如鱼、蛋、奶制品等；供给充足的铁剂和锌剂。必要时，可在医生指导下通过药物补充。 需要注意的是，补钙的同时应避免摄入易过敏的食物，如鱼虾等。