月经两个月没来是什么原因？
我姨妈也有两三个月没来了 她说是太累了导致的 我觉得很有可能是作息不正常吧 你如果经常熬夜啊什么的话可能会影响经期的到来哦！可以去医院看看开药调理一下，或者吃黄体酮催一催（我朋友就是吃了这个来的） 多喝热水多运动多吃水果少吃零食什么的应该会好起来的啦~不要焦虑哦～
1.作息时间 早睡早起身体好这个道理谁都懂 但是往往做不到(比如现在的我) 所以还是建议大家早点睡觉 睡前不要玩手机！！不然你会看不下去的(亲测有效) 也不要想太多事情 否则越想越睡不着 然后第二天就起不来了…
2.饮食方面 首先当然是戒糖啦！甜食真的是一大祸害阿！还有冷饮奶茶什么的也最好不要碰了 虽然可能很困难但是还是要尽量克制自己哦 因为很多病都是因为糖分摄入过量引起的（包括糖尿病、痛风和肥胖等等这些常见病） 现在有很多食物都在打着0卡、低卡的旗号 但这并不能代表它们真的没有任何热量 甚至有的时候还会更加夸张 所以还是尽量不要去吃！
3.加强锻炼 虽然可能很累但还是要坚持下来每天抽出一个小时左右的时间去散步跑步打羽毛球之类的 运动的好处就不用多说啦～不仅可以减肥还可以使整个人看起来更有气质一些呢 而且长期缺乏运动也会导致身体抵抗力降低
最后希望大家都能够健健康康开开心心每一天吖！