月经提前半个月来是怎么回事？
首先，如果女性的月经每个月都准时到来，而且持续的时间以及量都是基本稳定的，那么说明身体的状态是比较好的，但是如果说突然出现了月经提前的现象，就需要引起重视了。 在生活中可能有很多人并没有了解过女性到底什么时候来月经才是比较正常的，其实在临床上对于年龄13~15岁的女孩子来说，她们的经期是相对固定的，一般为28天左右周期为4～6天，血量约为80mL左右。 当然，除了以上这几个数据之外，其实每个女性的生理情况是不一样的，所以月经时间也有可能会存在一定的差异性，只要是在这个范围之内基本上都属于正常的情况。 但是如果超出了这个范围的话，就有可能是身体出现问题导致的，所以在平时最好能够及时的进行检查和治疗。
一、月经不调有哪些原因引起呢？
1.卵巢疾病：比如多囊卵巢综合症，会出现无排卵或稀发排卵现象；卵巢早衰的女性也会出现月经不调的症状，同时还会伴有更年期症状；还有卵巢肿瘤也会压迫周围的卵巢组织影响卵泡的发育和排出而导致月经不调。
2.子宫性疾病：比如子宫内膜息肉、黏膜下肌瘤等病变都会导致子宫出血，出现月经不调的表现症状;子宫内膜异位症患者也会有痛经、月经不调等不适表现。
3.内分泌失调：包括黄体功能不全、高泌乳素血症等疾病都会引起内分泌失调而诱发月经不调。
4.全身性疾病：如果患有贫血、糖尿病、甲状腺功能亢进时会引起月经不调，有些慢性疾病也会影响到卵巢的功能而发生疾病。
二、哪些食物具有保护卵巢功效？
1，富含维C的食物：维生素c可以减缓卵巢老化，增强卵巢抗氧化的能力，因此多吃富含维生素c丰富的水果蔬菜可有效预防卵巢衰老。如胡萝卜、西蓝花、番茄、柑橘类水果等等。
2，豆制品：大豆中含有丰富的大豆异黄酮，这种物质与雌性激素结构相似，有“植物雌激素”之称。女性朋友在平时可以多用黄豆打豆浆喝或者吃豆腐、腐竹等食物都可以有效保养卵巢。
3，坚果类食物：常见的坚果中均含有较多的不饱和脂肪酸和维生素E，这些营养物质对延缓卵巢萎缩都有一定的作用。像核桃、杏仁、腰果等都是不错的选择。
4，牛奶：牛奶中含有丰富的钙元素，而骨骼的主要成分就是钙质，经常补充充足的钙质可以有效延缓女性绝经期的到来，从而起到保护卵巢作用。女性多喝些热牛奶，还可促进睡眠，让身心更健康。