小孩几个月加辅食最好?
宝宝满6个月后,母乳的营养已经不能满足宝宝的生长需求了,所以需要额外补充一些营养,这个时候就可以开始给宝宝添加辅食了; 辅食的添加原则是:从一勺到多勺、由稀到稠、由细到粗、由少量到多量循序渐进地来。每个宝宝的情况都是不一样的,要根据自己家宝的情况调整哦~
1个月时可以吃些新鲜的果汁或者蔬菜汁; 2-3月时可以吃些含铁米粉,可以慢慢加点蛋黄和菜泥等;4-6月是吃软烂的面条,粥,碎菜,水果等等。7-9月是吃肉松,鱼,豆腐,蛋类,碎菜等;10-12月是吃整块饼干,米饭,肉末,豆制品,碎蔬菜等。 在给宝宝添加辅食时一定要注意以下几点:
①每次只添加一种新食物,让宝宝先适应一下,观察两天没有不良反应后再考虑添加其他新的食物。如果宝宝出现腹泻,呕吐等情况要暂时停止进食,等宝宝肠胃恢复再尝试添加。 ②由少到多,如刚开始吃米糊可以先吃1小勺,然后慢慢加量。
③由稀到稠,如先从喝稀粥喝米汤逐渐过度到吃稠粥或软饭。
④由细到粗,如一开始吃菜叶可以切成很小的块,之后再尝试吃大的菜叶。
⑤添加辅食要注意食物的合理搭配以保证均衡营养,荤素搭配。