8个月宝宝可以吃酸奶吗？
6个月以上就可以给宝宝少量喝一点酸奶了，但是，要注意以下几点： 首先，酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素B族和钙等营养物质，可以补充宝宝的生长发育所必需的营养素；其次，乳酸菌能帮助肠道蠕动，调节肠道菌群平衡，缓解便秘的问题。不过，市面上出售的酸奶大多数是发酵乳，含有较高的糖分，不适合长期给宝宝饮用。家长可以自己购买纯酸奶，用酸奶机自制无糖酸奶给6个月以上的宝宝食用。
1.自制酸奶更安全卫生 市场上销售的酸奶大多都经过灭菌处理，其中的益生菌数量会减少很多。如果家长自制酸奶，可以避免添加过多食品添加剂，还能控制糖分的添加量，保证酸奶的口感适宜宝宝食用。
2.避免一次喝太多 由于酸奶中的乳酸菌能够促进消化液的分泌，所以，6个月以上的宝宝可以适量喝一些，但每次不能喝得太多，以免引起腹部不适。
3.不要空腹喝酸奶 空腹状态下胃肠蠕动快，此时喝酸奶更容易被胃肠道吸收，但乳酸菌容易被胃酸杀死，失去了原有的功效。因此，在饭后两小时左右喝酸奶更能发挥其功效，还能有效地促进肠胃蠕动。
4.不要喝刚制作的酸奶 在制作的过程中，乳酸菌还没有完全繁殖，营养价值不高，而且其中可能含有致病菌，可能会影响宝宝的健康。自制的酸奶最好在两天内喝完。
5.注意观察宝宝是否对酸奶过敏 如果宝宝食用某种酸奶后出现了腹泻、呕吐的症状，那就说明该种酸奶中含有会导致宝宝过敏的乳糖或者氨基酸等物质，以后就不宜再食用这种酸奶或含有相同成分的酸奶制品。